Programma settimanale

Programma settimanale Ötzi Bike Academy 2012

lunedì
  • Allenamento tecnico (corso base) presso il campo di allenamento tecnico dell’Ötzi Bike Academy con controllo della bici e regolazioni individuali
    Successivamente, piccola escursione di allenamento nei dintorni;
  • MTB-Trail, giro tecnico di guida per biker esperti (dislivello 700 - 1.200 m)
  • Tour alla scoperta di Naturno e dei suoi dintorni
  • Pomeriggio libero presso il campo di allenamento tecnico con informazioni sul programma ciclistico; allenamento libero per tutti presso il campo di allenamento (dalle ore 15 alle ore 17)
  • Tour introduttivo alla E- Bike
Programma attuale per questo giorno

martedì
  • Facile MTB-tour (max. 300 m di dislivello), escursione mattutina
  • Facile MTB-tour (max. 600 m di dislivello), escursione pomeridiana
  • MTB-tour per biker esperti (700 - 1.500 m di dislivello);
  • Gara sul Passo dello Stelvio – tour con bici da corsa
  • Tour alla scoperta di Merano e dintorni (punto di partenza: Merano)
Programma attuale per questo giorno

mercoledì
  • Tour in MTB per due livelli di allenamento:
    • Livello 1: variante Power Rider, con oltre 1.000 m di dislivello e una serie di ripide discese
    • Livello 2: variante Easy Rider, con max. 800 m di dislivello (salita con funivia o shuttle). Strade forestali e facili sentieri per le discese
  • Tour gastronomico-culturale per mountain-bike, bici da trekking ed E- Bike
  • Pomeriggio libero per bambini e ragazzi (10-16 anni) dalle ore 16.30 alle18 (necessaria la prenotazione)
Programma attuale per questo giorno

giovedì
  • MTB-tour guidato, per biker esperti (in primavera e nel tardo autunno presso il Lago di Caldaro e, in estate, nelle Dolomiti)
  • Servizio shuttle per bici da corsa al punto di partenza del tour guidato per MTB; consegna materiale cartografico per un’escursione senza guida!
  • Allenamento tecnico di guida (corso base) presso il campo di allenamento tecnico dell’Ötzi Bike Academy con controllo della bici e regolazioni
    successivamente piccolo tour nei dintorni;
  • Workshop presso l’Ötzi Bike Shop, dalle ore 16 alle ore 17 (piccole riparazioni della bici, cambio della camera d’aria, riparazione della catena, ecc.).
Programma attuale per questo giorno

venerdì
  • Tour in MTB per due livelli di allenamento:
    • Livello 1: variante Power Rider, con oltre 1.000 m di dislivello e una serie di ripide discese
    • Livello 2: variante Easy Rider, con max. 800 m di dislivello (salita con funivia o shuttle). Strade forestali e facili sentieri per le discese
Programma attuale per questo giorno

sabato
  • MTB-Tour, per biker esperti (oltre 1000 m di dislivello)
Programma attuale per questo giorno

domenica
  • Possibilità di tour individuali o allenamenti tecnici con guida privata
Colori:Mountain bikeMountain bikeBicicletta da corsaBicicletta da corsaPiacevoli passeggiate in biciPiacevoli passeggiate in biciE- BikeE- Bike

Programma attuale della Ötzi Bike Academy

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Ortles Tour - Evento ciclistico sui pendii soleggiati delle Alpi con la Highlight- Tuor intorno all´Ortles
dal 07.07. al 15.07.2012

Padalando in bici da corsa per assolati monti, al cospetto dell´Ortles

Sponsored by “FOCUS” 

Una settimana colma di svariate sfide per i ciclisti amanti delle lunghe distanze. Vi allenerete con le guide delle Ötzi Bike Academy Naturno lungo i pendii soleggiati delle Alpi, tra Naturno, le Dolomiti e il Lago di Garda. Insieme vi preparerete per il grande evento della settimana, “il tour piú lungo nel giorno piú lungo dell´anno”: un´escursione di un giorno intorno all´Ortles, lungo un percorso di una lunghezza complessiva di ca. 245 km e con un dislivello di ca. 5.500 m.4 passi… che aspettano i volonterosi partecipanti ben allenati che prima o pio, lascieranno alla loro testa, e non piú ai loro muscoli, decidere se terminare il tour in sella o seduti comodamente nella macchina di accompagnamento. Una settimana all´insegna della bici, non del tutto facile, ma che garantirà comunque momenti indimenticabili per ogni ciclista.

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Alto Adige ÖTZI Bike Academy Naturno