Programma settimanale

Oggi - Lezioni tecniche per esperti (gita di esercitazione con videoanalitica)

Percorso: Naturno- Castelbello- Laces- Castelbello- Naturno

Descrizione: Accompagnati dal dirigente dell’Ötzi Bike Academy, bikeguide Klaus partiamo da Naturno (554m) ed andiamo fino a Laces. Qui facciamo un piccolo trailtour ed allestiamo la lezione:

Continuazione dell’allenamento di base per l’intensificazione degli singoli elementi
•Corretta posizione per pedalare e pedalata guista
•Tecnica nelle curve (tornanti, salita e discesa)
•Uphill
•Downhill
•Superare degli ostacoli

L’allenamento tecnico dura ca. 3- 4 ore.
Per partecipare a questa lezione una condizione di base é necessaria!
Veranno superati ca. 30 km ed un dislivello di ca. 500!
L’allenatore svizzero sará a Vostra disposizione per domande e problemi specifici.
Informazioni
Lunghezza 40.00 km
Tempo di percorrenza 4:00 ore
Dislivello 800 m
Impegno fisico Impegno fisico
Uphill Uphill
Downhill Downhill
Ora di partenza 9:30 h
Punto d’incontro Negozio Maxx Bike Naturno
Bike Guide Klaus

Mesi tour: marzo, aprile, maggio, giugno, luglio, agosto, settembre, ottobre

Info: +39 347 1300 926

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